今日は上尾シティマラソン（ハーフ）に参加してきました。
初めて参加する大会ですが、かなりの高速コースだと聞いていたので気合入れていきましたよ。
スピード練習もやったし、陸連登録で申し込みしましたし。
さすがに周りは早いランナーばかりで、彼らに引っ張られて前半はかなり飛ばしました。
後半はさすがに苦しいので少しペースダウンしましたけど。
まあ僕のランはいつもこんな展開になってしまうのですが、なんとか粘って自己ベストを出すことが出来ました。
オフの時期としては上出来です。

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レンタルで観てみました。
いや〜、バカ映画ですね。
こういうの大好きだけど。
ベン・スティーラーはチビでキモくて、最高に面白いですね。
チョイ役でデイビット・ハッセルホフだの、チャック・ノリスだの、はたまたランス･アームストロングなんかが出演しているので面白い。
過去の映画のパロディもちらほら。

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今朝のテレビでコブクロの「桜」を生演奏でやっていました。
しかもフルコーラス！
最近ラジオでは良くかかっているのですが、フルコーラスで聴けたのは初めてかな。
良い曲やねぇ…。
詩もハーモニーもすばらしいですね。
シングル買っちゃいそうです。
あとタオルズというデュオの「指きり」という曲も良いです。コブクロにちょっと似ているかな？
うーん、どうするかな…。

アメリカのプロレス団体WWEのレスラー、エディ・ゲレロが滞在先のホテルで亡くなったそうです。
悪役をやっても憎めないキャラクターと、確かなレスリング技術で非常に人気のあるレスラーでした。
残念です…。

行ってきましたよ。
写真はレモンのトライアスロンモデル。カラーリングが良い。

試乗してみて一番印象に残ったのがSEVENのMTB。
軽くて、適度に柔らかくて、すごく進みます。MTBを買うとしたらこれかね。
ジェイミスのダカールとダコタも結構良かったけど。
あとceepoの26インチ・カーボンモデルも乗りました。
取り回しが楽で乗りやすかった。

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明日行ってきます。
やっぱりトライアスロンモデルを中心に見たいなぁ。
クォータとかルックなど。

今週は毎朝走ることにしているのですが、やはり疲れが夜まで残ります。
夜のスイム練習では付いていくのでいっぱい。
技術的なところまで気が回らなくなるんですよね。

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筋トレでラットプルダウンをやっていて、広背筋の辺りが痛くなってしまいました。
最近ランの量を増やしていて、筋肉のダメージが残っている感じ。
慎重にいこう。

今朝はラン練習会でしたが、ちょっと身体を冷やしてしまって風邪引きそうです。
とりあえず葱を焼いて食べました。
明日はオフだから、身体を休めよう。

今日はGENZO、軍曹と三人で陣馬山へ行ってきました。
来週行われる陣馬山トレイルレースにGENZO君が出場するので、その下見を兼ねて。
非常に良い天気で気持ちよかったです。

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