久しぶりの更新です。
脚にひどい湿疹が出来てしまって、歩くのもままならない状態でした。
どうやら掌蹠膿疱症という病気らしい。
とりあえず鍼灸と漢方薬とで少し良くなってきている感じです。
８日のケンズカップに間に合うかどうか…。

ちょっとヤボ用で小淵沢周辺に来ています
昨夜の雪が積もっていて、かなり雪焼けました
さすがにこっちは寒いですね
温泉に入って温まりましたけどね
明日帰ります

ただいま筋トレキャンペーン中なんです。
上半身を中心にダンベルを使ってトレーニングしています。
バイクについてはかなり楽になった感じ。登りがスムーズになりました。
ただ肩周りがちょっと硬くなってしまったので、スイムが今一つになってしまった。
ストレッチをしっかりやらないと。